Nos últimos anos tem havido uma constante batalha entre investigadores na tentativa de encontrar a definição correta para uma das mais importantes características dos desportos coletivos, a agilidade.
A capacidade de desenvolvimento de força explosiva nos membros inferiores é vista na literatura como um fator de sucesso nos mais diversos gestos técnicos desportivos, sendo que, o teste de avaliação do salto vertical é utilizado no basquetebol como sendo o melhor indicador do tempo de jogo de cada atleta (Hoffman et al., 1996).
O Post-Activation Potentiation consiste na aplicação de exercícios de intensidade máxima (>80% 1RM) com o intuito de aumentar a potência muscular e a taxa de produção de força (TPF) dos atletas a posteriori (Stone et. al. 2008;Judge et. al., 2012).
Aos 33 anos, e na sua 15ª época na NBA, LeBron James continua a ser coroado como um dos melhores de sempre, e está a um pequeno passo de alcançar um feito nunca antes conseguido por ele, jogador em todos os 82 jogos da época regular.
Athletes experience various situations and conditions that can interfere with their sleep, which is crucial for optimal psychological and physiological recovery as well as subsequent performance. Conventional sleep screening and intervention approaches may not be efficacious for athletes given their lifestyle, the demands of training and travel...
Para isso, contribuiu bastante o avanço científico nesta área nos últimos anos, que permitiu que os atletas percebessem que o ginásio não é apenas um espaço para ganhar massa muscular e consequentemente ficarem mais pesados, mas sim um local onde podem melhorar os seus atributos físicos e acima de tudo prevenir lesões.
